從6月17日傍晚中國(guó)航天員進(jìn)駐中國(guó)空間站算起，今天是第7天，就像剛剛搬進(jìn)一套新房子里一樣，這幾天，三名航天員除了休息吃飯外，一直都在忙著搬東西、拆包裹、安裝調(diào)試設(shè)備。

　　6月17日晚，航天員進(jìn)入核心艙后報(bào)告敬禮現(xiàn)場(chǎng)。

　　18日早上5點(diǎn)40分，航天員湯洪波已經(jīng)起床，在睡眠區(qū)里洗臉、刷牙等。此時(shí)，空間站內(nèi)的燈光還沒(méi)有全部打開(kāi)，在每名航天員的睡眠區(qū)，設(shè)有獨(dú)立的燈光系統(tǒng)。幾分鐘后，航天員湯洪波完成洗漱，離開(kāi)睡眠區(qū)，飛向工作區(qū)，開(kāi)始了一天的工作。

　　7點(diǎn)20分，可以看到，有幾個(gè)包裹已經(jīng)從原來(lái)的固定位置被拆解出來(lái)，漂浮在空中，航天員湯洪波正手持一把電動(dòng)螺絲刀，在擰螺絲；在他的旁邊，航天員聶海勝、劉伯明正在互相配合，進(jìn)行工作。在畫(huà)面的遠(yuǎn)端，三名航天員已經(jīng)開(kāi)始準(zhǔn)備早餐，這是他們?cè)诳臻g站的第一頓早餐。

　　上午，天和艙內(nèi)聶海勝和湯洪波正在比對(duì)工作手冊(cè)，開(kāi)展相關(guān)工作。

　　按照天地同步作息制度，大約在中午12點(diǎn)左右，就到了航天員的午餐時(shí)間。午餐過(guò)后，航天員可以簡(jiǎn)短午休。

　　13點(diǎn)30分左右，航天員湯洪波飛向自己的睡眠區(qū)，雖然是第一次飛行，太空生活才一天多的時(shí)間，湯洪波已經(jīng)可以在微重力環(huán)境下，很好地控制自己的姿態(tài)。不一會(huì)兒，航天員聶海勝也來(lái)到了睡眠區(qū)，開(kāi)始午休。經(jīng)過(guò)近一個(gè)小時(shí)的休息，14點(diǎn)多，航天員們結(jié)束了午休，又投入到工作中。

　　下午，最重要的工作是進(jìn)入天舟二號(hào)貨運(yùn)飛船轉(zhuǎn)運(yùn)物資。16點(diǎn)30分，航天員聶海勝穿戴了護(hù)目鏡和防護(hù)面具，在劉伯明的配合下，進(jìn)入到天舟貨運(yùn)飛船準(zhǔn)備工作。在聶海勝的手中，有一些便攜的工具。湯洪波則手持工作手冊(cè)，進(jìn)行了一些核對(duì)工作。

　　晚餐過(guò)后，三名航天員繼續(xù)投入到物資整理工作中，劉伯明熟練地從平臺(tái)設(shè)備區(qū)滑向衛(wèi)生區(qū)，進(jìn)行固定捆綁。畫(huà)面遠(yuǎn)處，聶海勝和湯洪波，手持平板電腦。

　　深夜10點(diǎn)多，航天員來(lái)到睡眠區(qū)，進(jìn)行當(dāng)天最后的一些整理工作。

　　按計(jì)劃，航天員在軌執(zhí)行任務(wù)的3個(gè)月時(shí)間里，將按照天地同步作息開(kāi)展工作。地面工作人員早上八點(diǎn)上班，航天員就會(huì)在早上八點(diǎn)與他們溝通當(dāng)天的工作計(jì)劃，晚上八九點(diǎn)時(shí)則會(huì)溝通工作的完成情況。在太空的日子里，每周還有一天休息時(shí)間。

　　可以說(shuō)種種安排，都是為了航天員在軌飛行的時(shí)間里，能夠保持愉悅的心情，良好的工作狀態(tài)。